2013-12-27 脱 弱気 攻めのベンチ 60×10 110×8 130×5 150×5 150×6 内容大したことないが、体の具合からすると上出来(^^) メインの1セット目はダメやな↓ さてさて、アイシング。 今年はもう一度できるかな?!