最終日はパワーハウスへ

夕方の飛行機までフリータイムなので、パーソナルトレーニングを受けに調布方面へ
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トレーローこと野田さんに指導していただきました。
内容は話せませんが、自分の弱い部分が分かり、ベンチに対する考え方が変わりました。
「限界突破」
頑張ります！
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ちなみに、ＥＲの台でメイン２セットとも１レップ伸びました。ビックリ！！
迷っている方は是非相談してみてください。
時間があればもっと練習していたかった。
野田さん、メンバーの皆さんありがとうございました。