2013-12-09 身体が 勝手に・・・。 夜間勤務、残業、寝不足 ですが、トレに向かう! やってしまうんですね(^^) 今日もナロー 130で5セット スミスでフロントプレス 散歩してエースくんも洗ったし、チョイ寝(-.-)Zzz・・・・