2013-07-12 明日のため 子供の誕生日で、焼肉予定。 なので、トレ 70×10,10 110×8,8,8 スミスマシーンでベンチ 意外と難しい(*_*) 子供はマクミ10人前食べると言っているので、お父さんはドライを10本飲みます(^^)/