2013-06-26 後ひと押し 後輩のキムがいよいよベンチ部に入りそうです(^^) 今日のトレ、補助タータン 70×10 110×8 140×1 142.5×8,8 最後の一発補助あり(T-T) 110×5 足上げナロー止め 体がダルい 7月からのメニューはどーしよう?