2012-04-06 あっちこっち 関節がきしみます。 痛みもありますが、怪我をした訳ではありません。 今日のトレ 80キロでセット。まずまず。 ストレッチポールでゴロゴロしながらイメトレ。 背中が予想以上にこります(=o=;)