2012-03-28 基礎 これがなかなか難しい(ヽ'ω`) 右手首を重点的に攻めました('A`)y-~ 肩は体重ぐらいまでなら大丈夫そう。 ここでしっかりモノにして、重量を上げたいと思います^_^ 焦らず日々前進!