2011-09-10 明日はマスターズベンチ と言うことで、応援の念を込めて今日のトレ。 トライ40kg×10×10 間30秒 コンセントレーションカール15kg×10×10 間30秒 片手トライ10kg×20×5 腹筋 BBGYMの出場選手に幸あれ!