今月はなかなかトレが出来ません(T△T) 常にベンチプレスの事は考えていますが強くはなってませんね(笑) 今日は、鏡を見ながら肩甲骨をこねこね。 ん？！これだ(^^) 更に引き込めるようになりました。 後は、練習練習。
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