準備です。 補助トレ感覚なのでゆっくりと 90×8×5 レッグマシン 160×15×4 トレの後は友人のスクーターのオイル交換を済ませ、夕御飯の買い出し。 もつ鍋に決定！ ホルモンとセンマイとセセリ 下処理が大変(汗) [ 美味しくなりますように！