中5日のベンチ 60×10、10 110×8、8 150×3 155×7、5、3 グリップが決まらん(T_T) 三頭の筋肉痛があるものの、前回とは感じが違う。 110で色々 しっくりこんなぁ。 まーいいか(笑) 日々前進。 家に帰ると娘が早退して帰ってきました。 食欲はあるので大丈夫で…