携帯からの送信がいまいちなのでテストしてます。

痛みの出ないフォームは、痛みが出てから考えていましたが、常に意識しないといけませんね。 前回よりもよくなりました(^^) 今日のトレ 140で2セット アップを長めに丁寧に。 終わったらアイシング。 昼寝(-.-)Zzz・・・・