世界の緒方選手から頂きました。 [ 早速今日から飲み始めました。ありがとうございます。 緒方選手は、来年は１６０ＫＧに挑戦するそうなので、負けてはいられません。 [ パワーアップ！

今日のトレ 70×10,10,10 110×5,5 130×5 135×5 140×8 5発目までは軽い 110×10×5 台に足つけ 回数に弱い。 補助者がおらんと出来ません(T-T)