長年利用していた体育館が6月で閉館になります。 某大手企業の物なのですが、家からも近く格安で利用できていただけに残念です。 今日のトレ １１０キロで3セット マシン肩80キロGVT フォームは右肩が・・・後ちょっとなんやけど(+_+) 日々前進！