2011-12-10から1日間の記事一覧

身体的理由

傾きやシャフトのずれは、後ろ頭が絶壁で変形しているからだと結論が出ました(笑) 徐々に治していきます。いきなりやったら首にきました。今日のトレ 130kg×8,8,8,8,8 考えながらやったので酸欠ぎみ右の上げすぎに注意！