60kgでどうしたら肩の痛みがでないか繰り返しやってみました。 手首を立てる。忘れていました。 一歩前進！

日によってフォームにばらつきがあります。 背中が張っていると肩甲骨のよせがうまくいかず、右肩が痛くなります。 無理なく調整してみます。