昨日は凄い雨でした。 きのうのトレ 懸垂負荷10kg×１０×１０ カール、トライ少々 Ｖ字腹筋２５×５セット 足ヒレ着けて 右肘に違和感が！？ 明日も頑張ろう。 昨日、携帯から投稿したのですが、送信されていませんでした（悲）
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