少しお疲れモードです。 明日から１２日まで休養しますm(__)m ２、３日したらやってしまうんでしょうね（笑） 今日のトレーニング 110㎏×10×5セット（間90秒）＋１セット 110㎏×6（足上げナロー） 60㎏×10×2セット足上げナロー 体が酸欠になりました（TOT）