良いイメージ

扱う重量はまだまだですが、今日は少し理想に近づいたようです。
メインの後、久々のGVTを110で。インターバル80秒　何とかクリアしました。しんどい
昨日我が家では串カツパーティー！
ソースもクックパッドを見て作りました。
本場にはかないませんが上出来でありました。
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ジン君は体重測定のため病院へ。
先月より1.2キロ増えておりました。順調(^^)
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10年目

右肩を手術して10年が経ちました。
予定では200キロ挙げているはずなのですが(笑)
仕事の環境にもなれ、私事も一段落。
トレーニング再開です❗
15キロほど落ち込んでいるようなので、まずは元に戻すこと。
良かった時のメニューを色々とやってみましょう。